ДОВЕРЯЕШЬ? ПАДАЙ!

Один человек забирается на какое-нибудь возвышение высотой около метра, складывает руки на груди и падает спиной назад, стараясь держать туловище прямо. В это время другие члены команды стоят внизу и ловят его.

Для игры вам понадобится площадка на улице или небольшое помещение. В качестве возвышения можно использовать подоконник, стол или парту, даже автомобиль.

Каждая группа должна состоять из 8-15 человек любого возраста. Вся команда, в том числе и лидеры, должна участвовать в игре. Даже крупного человека можно без проблем поймать, если все будут действовать как одна команда.

Шесть членов команды становятся в два ряда лицом друг к другу. Каждый из них протягивает свои руки вперед и соединяет их с руками члена команды, стоящего напротив. Это и есть приспособление для приземления падающего члена команды. Еще один человек должен стоять в начале ряда и ловить голову падающего. Каждый член группы ставит одну ногу немного впереди другой и немного сгибает их в коленях, чтобы они пружинили. Такое положение ног придает человеку большую устойчивость, и даже самые младшие члены команды смогут помочь ловить падающего, даже если он окажется крупнее их. Следите за тем, чтобы тело падающего не сгибалось, иначе есть риск прорвать сцепленные руки «мягким местом», т. к. вес не будет равномерно распределен по всей длине тела.

Падающий занимает свое место на платформе и говорит: «Готов». Лидер ловящей группы проверяет, все ли готовы, и, в зависимости от этого, говорит: «Готовы» или «Подожди». Если группа готова, падающий говорит: «Падаю», а лидер группы: «Падай». Затем падающий падает, группа аккуратно ловит его и ставит на ноги.

Попросите всех быть внимательными и аккуратными, когда они ловят и ставят своего товарища. Следите также за тем, чтобы падающий держал руки прижатыми к груди и ни в коем случае не размахивал ими, так как в противном случае он может травмировать своих товарищей. Убедитесь также в том, что на полу или земле нет никаких предметов, о которые могут пораниться участники в случае падения. Контролируйте также «уровень веселья», чтобы за смехом ребята не упустили своего падающего товарища.

Вопросы для обсуждения
1. Что вы чувствовали, когда ваша команда ловила и поднимала вас?
2. Что вы чувствовали, когда вы ловили других членов команды?
3. Думали ли вы, что кто-либо из команды сейчас упадет на землю?
4. Думали ли вы о том, что кто-либо из команды может позволить упасть другому, уронив его?
5. Было ли вам в какой-нибудь момент страшно, что вы упадете на землю?
6. Что еще вы узнали о себе?
7. Что вы узнали об остальных членах вашей команды?
8. Как вы можете применить то, что узнали о себе и о других, в реальной жизни?
9. Были ли вы вдохновителем, ободряя других, или наоборот?

КРУГ ДРУЗЕЙ

Вся команда окружает одного из своих товарищей по команде. Этот человек, находящийся в середине круга, складывает руки на груди и падает назад, напрягая свое тело и не сгибая его. Забавно также попросить его закрыть глаза или надеть повязку. Остальные члены команды, стоящие в кругу, аккуратно ловят его и толкают обратно. Каждый член команды расставляет ноги на ширину плеч, выставляя одну из них несколько вперед, и немного сгибает их в коленях, чтобы они пружинили. Такое положение придает человеку устойчивость. Руки должны быть вытянуты вперед и немного согнуты в локтях. Находясь в таком положении, даже самые младшие члены команды смогут помочь ловить игроков и ставить их обратно на ноги. Все должны действовать слаженно, как команда. Попросите всех быть внимательными и аккуратными, когда они ловят и подталкивают друг друга. Игра обычно вызывает много смеха, и нормально, но следите за тем, чтобы игроки не утратили внимания и сосредоточенными, когда ловят других. Убедитесь также, что игрок, находящийся в круге (который будет падать), держит свое тело прямо и напряженно, и что его ноги соединены вместе. Следите, чтобы игра не приняла характер подшучивания друг над другом. Человек может пораниться, если в ответственный момент кто-то отвлечется (не будет ловить).